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기획/이슈
뱃살 빠지는 초보자 운동 루틴, 매일 이거 100개만 하세요!
이것 저것 다 해보지만 좀처럼 빠지지 않는 뱃살! 좀 빠졌다 싶다가도 몇끼 배불리 먹으면 다시 올라오는 이놈들을 아주 효과적으로 잠재울 수 있는 운 ...
송하연
| 23/07/31/
초보자도 할 수 있는 하루 3분 운동!
저도 5분만 일찍 일어나야지 굳게 다짐하지만, 침대 위에서 5분만 더 뒹굴뒹굴 하고픈 유혹에 게으름 피울때도 많아요. 그리하여 오늘은 저처럼 게으름 ...
송하연
| 23/07/23/
한줌 허벅지 만드는 5분 레전드 하체 스트레칭과 운동
여성들이 다이어트를 하면서 가장 빼기 힘들다는 부위가 바로 뱃살 다음으로 허벅지 둘레살 이라 하죠? 특히 폐경을 앞두고 있거나, 갱년기 증상으로 고 ...
송하연
| 23/07/17/
[추모] 인간성회복운동추진협의회 초대 이사장 지낸 김부성 명예교수 선종
[강원경제신문] 강명옥 기자 = 인간성회복운동추진협의회(이사장 고진광, 이하 인추협) 초대 이사장을 맡아 인추협 발전의 초석을 세우신 김부성 교수 ...
강명옥
| 23/07/13/
인추협, 인간성회복을 위한 범국민운동 제2차 토론회 개최
[강원경제신문] 강명옥 기자 = 지난 6월 한달 동안, 서울특별시강서양천교육지원청(교육장 이원실) 관내 초등학교와 중학교를 중심으로 시행한, 인간성 ...
강명옥
| 23/07/11/
얼굴, 전신 붓기 쏙 빼주는 운동과 스트레칭
‘오늘은 저녁 일찍 먹고 자기전까지 안 먹어야지’‘요즘 살이 좀 올랐으니 하루 두끼만! 저녁은 안 먹어야지’ 우리는 생각보다 꽤 자주 나와의 결심 ...
송하연
| 23/07/10/
인추협, 4차 사랑의 일기 지도 강사 양성 과정 수료식 및 지도방안 공유워크숍
[강원경제신문] 강명옥 기자 = 인간성회복운동추진협의회(인추협, 이사장 고진광)에서는 지난 6월 24일 줌 온라인 화상으로 ‘4차 사랑의 일기 지도 강사 ...
강명옥
| 23/07/08/
제55회 코벤트가든문학상 대상, 김봉균 "모내기철에"
모내기철에 김봉균 유년 시절 조회시간빈 자리 많았다선생님은 누구 자리 지하 면오늘 모내기하는 날입니다 했다 들판이 초록으로 물들면 하나 둘 ...
강명옥
| 23/07/05/
등살, 겨드랑이살, 팔뚝살 정리하고 뒷태 살려주는 최고의 운동
굽은 등과 앞으로 말린 어깨 펴는데도 도움이 되는 동작들이니 한번에 끝내지 마시고 주 3회 이상 관련 영상 되풀이 하시면서 자세교정 ...
송하연
| 23/07/03/
인추협, 사랑의 일기 지도 강사 양성 과정 연수
[강원경제신문] 강명옥 기자 = 인간성회복운동추진협의회(인추협, 이사장 고진광)에서는 지난 24일 9시부터 11시까지 2시간의 기본과정과 11시 30분부 ...
강명옥
| 23/06/27/
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기획/이슈
인추협, 2024 사랑의 일기 큰잔치 개최 협의회 진행
매일7분! 뱃살 빠지는 복근운동 루틴
인추협, [성명서]보훈부는 4.19 혁명유공자 선정 심사를 재개하여야 한다.
하체 유연성을 위한 ‘다리찢기’ 스트레칭
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林森의 招待詩 - 갈비 굽는 마을
속초시시설관리공단, 지역협의체 운영위원회 변경위원 위촉
인제교육도서관, 5월 가정의 달 특강 운영
인추협, [성명서]보훈부는 4.19 혁명유공자 선정 심사를 재개하여야 한다.
청대산 강원 20대 명산 선정 기념 등반 인증 챌린지 행사 개최
[Alex Kang] KBS 제1 라디오 신성원의 '오늘 세계는' 몽골 소식 제2탄(2024. 03. 21)
디지털 기반 수업 혁명을 위한 2024 제1회 화천교육 협의회 개최
제44회‘장애인의 날 기념행사’개최
林森의 招待詩 - 꿈풀이
하체 유연성을 위한 ‘다리찢기’ 스트레칭